телесно-оздоровительный тренинг

"Я Есть Тело!"

Термальные источники Адыгеи пос. Мостовской

с 5 по 8 декабря (включительно) 4 дня

Разбейте цепи, сковывающие Ваше тело, и Вы разобьете цепи, сковывающие Ваши мысли!


До начала тренинга осталось:

0
:
00
:
00
:
00

Начало декабря... Предновогодняя суета... Подведение итогов за год... Планы, надежды, мечты... Самое время немного отойти от дел и устроить себе заслуженный восстановительный отдых. Тем более, что декабрь считается самым напряженным месяцем года. Организм не выдерживает, силы на исходе, о каких радостных предвкушениях наступающего грандиозного праздника можно думать, а еще столько надо успеть... И умудриться свежим, бодрым, вдохновленным шагнуть в Новый Волшебный 2020 год

Это достаточно сильный повод, чтобы вернуть себе все яркие краски жизни.

 Каким встретишь Новый Год, таким его и проживешь!

4 дня тренинга, в котором каждая минута посвящена оживлению Вашего тела. Осознанному в нем проживанию, очищению и примирению с ним.

Отойдем в сторону от эзотерики и фантасмагорий,  посмотрим правде в открытые честные глаза: человек не может быть счастлив, находясь в нездоровом теле. Телесное здоровье дарует нам спокойствие и силу духа, вместе с этим в гармонию приходит окружающая нас реальность. Что внутри, то и снаружи!


Не уделяя должного внимания собственному организму, его эластичности, подвижности и слаженной работе всех систем, мы получаем как результат полный хаос и дисбаланс. Эмоции отрезаны от восприятия и движения, понимание - от поведения, действия от мышления и чувств. Думаем одно, чувствуем при этом другое, а делаем третье. И при этом хотим жить долго и счастливо.

Возможно ли навести порядок во всей этой дисгармонии за 4 дня? ДА!

Под руководством и наблюдением истинного профессионала - врача Вы осознаете степень напряжения в каждой части своего тела. Через простые и легкие упражнения замените его глубочайшим расслаблением, обретете свободу и раскованность движений. Чувство уверенности и безопасности заменят страх и панику. На протяжении всех дней мы будем углублять эти состояния, до полного их понимания и принятия в каждой клеточке организма. Такое состояние осознанности себя является прочным фундаментом для самовыздоровления и восстановления. Ваш организм примет эту форму бытия - здоровье как норму жизни.


Результатом осознанности собственного тела становятся преображения в сферах личности, здоровья, бизнеса, отношений, желаний и стремлений.

И с этим вопросом тоже справимся!

Этот тренинг для Вас!

хотите чувствовать себя лучше в тех условиях, в которых находитесь сейчас


хотите убрать хроническую усталость, дискомфорт, боль


улучшить свое телесное самоощущение


не тревожиться о будущем,

 не испытывать панические атаки


не тянуть груз прошлого в сегодняшний день


обрести истинный навык присутствия в настоящем моменте


В программе тренинга:

Структура тренинга определяется методами основанными на научно - медицинских воззрениях и новейших исследованиях в области физиологии, неврологии и нейроиммунологии. Тренинг проводит врач высшей категории. Таким образом санаторно-курортные условия, научно-медицинский подход, психотерапевтическая направленность гарантируют глубокие соматические и психологические изменения, улучшение самочувствия и состояния здоровья в максимально сжатые сроки.


В процессе тренинга Ваше внимание будет направлено на Ваше тело:

  • Насколько комфортно Вам в нем живется
  • Что можно сделать, чтобы жилось еще лучше
  • Как убрать дискомфорт, или боль, которые мучали много лет
  • Как использовать целебные силы природы, горячие источники, для своего здоровья и отличного самочувствия

Утром до завтрака

 Цигун на природе.

Купание в термальных источниках.

Вот оно - истинное блаженство!

После завтрака и до обеда

практики расслабления, телесного восстановления, дыхания.

Перед обедом купание в бассейнах с элементами йоги.

Весело, расслабленно и доброжелательно.

После обеда и до ужина

Снова в зал на занятия.

Развлекаемся активными упражнениями на формирование нового здорового состояния.

И снова купаемся в источниках!

После ужина

Приятный релакс, прогулки по лесу, беседы на животрепещущие темы

А перед сном, под чистым зимним ночным небом жаркое купание!

Тренинг проводит автор

 системы телесного здоровья!

Сергей Владимирович Карноушенко

Врач - психиатр, Психотерапевт

 Врач-психиатр психотерапевт высшей категории НИИ психотерапии и клинической психологии. Имеет научные публикации по опыту работы с наркозависимыми в медицинском центре «Гиппократ» по применению телесно-ориентированной психотерапии в виде модифицированного метода М. Фельденкрайза, в работе с тревожно-депрессивными состояниями и жертвами теракта в Беслане, когда принимал непосредственное участие в их реабилитации.

 Является автором монографии «Телесная терапия» г.Ростов-на-Дону 1997г., в которой обобщил опыт работы с группами телесной терапии и на семинарах тренингах «Прорыв». Работает в медицине с 1979 года в качестве врача-психиатра, психотерапевта, невролога, рефлексотерапевта и нарколога.

 В области психотерапии использует разнообразные техники, такие как НЛП, Эриксоновский гипноз, гештальт терапия и телесно-ориентированная терапия. Изучал йогу, цигун, Тай-Чи.

  С 1993 года работал в команде Вернера Эрдхарда (ЭСТ — тренинги) и проводил  семинары в России («Прорыв»). Проходил специализацию у Станислава Грофа по холотропному дыханию. В течении четырёх лет (с 2006 по 2010) проходил подготовку в качестве тренера в Osho Multiversity (Индия), где принимал непосредственное участие в следующих интенсивах: «Кто внутри?», «Тантрическая осознанность», «Мистическая роза», «Сатори», «Праймл терапия», «Что любовь есть?». С 1991 года проводил семинары по интегративным дыхательным психотехнологиям, в том числе и совместно с М.Е. Литваком.

 В настоящее время Сергей Владимирович является руководителем центра Релаксационной Терапии, где разрабатываются и внедряются различные телесно-ориентированные релаксационные методики.

  "Современная жизнь сопряжена с различными стрессами, эмоциональными перегрузками и длительным хроническим напряжением. Всё это отражается на самочувствии человека и приводит к проблемам со здоровьем. И если чисто психологически ориентированные техники терапии позволяют по-другому взглянуть на трудности и многое разрешить, то этого явно недостаточно для того, чтобы повлиять на качество жизни. Различные виды фитнеса так же имеют свои ограничения, хотя и частично компенсируют отсутствие физической активности современного человека. В своей основе они механичны и нацелены на постоянное стремление чего-то достигать. В таких условиях расслабиться практически невозможно. Даже стандартные релаксационные процедуры: массаж, сауна и т.п. не дают должного эффекта."

  В своей работе Сергей Владимирович использует телесно ориентированный подход в психотерапии. Подход, в котором сочетается воздействие на Душу через Тело. Этот подход, основанный на глубоком знании современной медицины, кинезиологии, неврологии, анатомии, позволяет максимально быстро и эффективно обучить человека этим практикам. В результате уходят все посторонние мысли, тревожные ожидания, напряжения, и возникает расслабление, но не вялое и аморфное, а наполненное приятными ощущениями жизненной энергии и глубокого покоя.

   "Мы берем какую-либо позу, разбиваем ее на простейшие элементы и начинаем играть с этими элементами в процессе несложных разнообразных упражнений. В результате мы разрушаем в центральной нервной системе непродуктивные связи, которые закрепощают тело, препятствуют его гибкости и ограничивают свободу движения. Человек обучается управлять своими мышцами и в итоге принимает позу легко и без напряжения. На наших занятиях даже пожилые люди после 1,5 часов упражнений могут свободно забросить ногу за голову или сесть в позу лотоса без всяких растяжек и насилия. После выхода из этого состояния жизнь выглядит иначе. Многие проблемы уходят сами собой, просто растворяются, как будто их и не было. Появляются силы, чувство бодрости и свежести, поднимается настроение, хочется двигаться и что-то делать."

Проживание и питание

Эти 4 удивительных незабываемых дня мы проведем на термальных минеральных источниках базы отдыха "Аква-Вита" в пгт. Мостовской. Уютно расположившейся на берегу реки Ходзь. Вокруг горы, ущелья, пещеры. Красивейшие зимние пейзажи дополнят общую картину приближающегося новогоднего чуда.

Непосредственно к территории комплекса прилегают лесной массив и красивый пруд. Есть где погулять в перерывах между занятиями. Некоторые упражнения мы будем проводить в лесу, созерцая невероятные красоты.


На территории комплекса располагаются 6 бассейнов с геотермальной водой, помогающих в оздоровлении организма и релаксации нервной системы. Вода поступает из скважины №7-Т Мостовского. Характеризуется как слабоминерализированная (сульфатно-хлоридно-гидрокарбонатного натриевого состава), сильно щелочной реакции среды. По температурному признаку относится к высокотермальным источникам. Рекомендуется к питьевому употреблению в качестве лечебно-столовой, а так же в бальнеологических целях.

Концентрация специфических бальнеологических компонентов не достигает верхних границ терапевтической активности. Вне фаз обострения благотворно влияет на железы внутренней секреции, нормализует работу органов ЖКТ, рекомендована в лечебных целях при заболеваниях обменных процессов: сахарный диабет, ожирение, мочекислый диатез, оксалурия, фосфатурия, хронические заболевания мочевыводящих путей. 

Бассейны оборудованы гидромассажами. Круглый год температура воды в них 37-39 градусов.

После таких замечательных водных процедур нормализуется сон, аппетит, улучшаются обменные процессы, кожа становится бархатной и молодой, лишние килограммы сжигаются очень быстро, особенно в зимний период. Когда лед и пламя (морозный воздух и горячая вода источников) соединяются в своем природном танце стихий.

А если Вам покажется маловато огня, добавим русской банькой на дровах. Уж огонь, так огонь!


Жить будем в 2-х местных комфортабельных номерах комплекса. В каждом номере: новая удобная красивая мебель, необходимая бытовая техника (телевизор, холодильник, фен, чайник, посуда), современное сантехническое оборудование, кондиционер, спутниковое телевидение, Wi-Fi.

Питание 3-х разовое комплексное. Меню ресторана состоит из блюд европейской и восточной кухни. Повара не пользуются полуфабрикатами! Администрация комплекса гарантирует отменный вкус и наилучшее качество приготовления пищи. ГОТОВЯТ ОТЛИЧНО и СЫТНО!



Заезд в комплекс 5 декабря с 14:00

Если хотите добраться комфортно, следуйте нашему стратегическому плану:

возьмите билеты на самолет до Краснодара таким образом, чтобы прилететь в Краснодар в четверг 5 декабря до 11 часов!!!

Из аэропорта Краснодар мы заказали трансфер до места назначения

Автобус выезжает из аэропорта в 12:00!!!

В аэропорту мы всех собираем, устраиваемся в теплый комфортабельный автобус и все вместе приезжаем на место нашего удивительного приключения!


Если решите добираться самостоятельно (или опоздаете на наш трансфер), нужно будет заказать такси из аэропорта до пгт. Мостовской. Ехать 3 часа


Выезд из комплекса - 9 декабря до 12:00

Регистрируйтесь на здоровье!

Стоимость участия в тренинге с 5 по 8 декабря (4 дня), включая проживание и 3-х разовое питание

35 000 рублей

Разбейте цепи, сковывающие Ваше тело,

 и Вы разобьете цепи, сковывающие Ваши мысли!

35 000 р

РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ 2-Х УЧАСТНИКОВ!

возьми с собой друга и для каждого

 стоимость 30 000 рублей!

30000*2=60 000 р

С собой обязательно взять:

  • Коврик для йоги
  • 2 комплекта плавок (купальников)
  • резиновые тапочки для бассейна

Отзывы участников

1000+ оздоровленных и довольных

Мария

г. Ростов-на-Дону

Валерия

 г. Москва

Вера

г. Санкт-Петербург

Светлана

 г. Мурманск

Что Вы получите в результате!

Как говорил Рене Декарт: "Следите за своим телом, если хотите, чтобы Ваш ум работал правильно"

Мы создаем свои результаты не путем рассуждений и умозаключений. Мы делаем, действуем! И эти действия мы производим нашим телом. Соответственно, чем здоровее и исправнее Ваш организм, Ваша машина, тем выше и качественнее Ваши результаты.

Этот тренинг для тех, кто понимает и ценит качество! Качество жизни, качество отношений, качество собственного здоровья и собственных результатов. Для тех, кто привык действовать, а не философствовать и умничать.

Решайтесь!

 Это отличная возможность восстановиться!

И в наступающем году Ваши дела пойдут в рост!